掛かり稽古で強くなろう
掛かり稽古を行っていますか？
掛かり稽古とは、簡単い言えばお互いが掛かるつもりで、打突を受ける元立ちもスキがあれば打っていき、良くない打突は打たせないというものですね。
剣道が強くなって試合に勝ちたいなら、キツイですが掛かり稽古をしっかりやるべきでしょう。
というのも、正しい体勢で打突しなければ一本と認められませんが、それを維持する為に必要な稽古は何をさしおいても掛かり稽古だからです。
ですが、ただやらさられているのではダメです。
強くなりたい、試合に勝ちたいという強い意志のもと、打突の一本一本をしっかり打ち切って行うことが大切です。
実際に、強い選手に共通して見られるのは、出したどの技も一本になるように力強さがあるんですね。
これは掛かり稽古によって培われるのです。
また、剣道では「最後の決めが勝負を分ける」と良く言われますが、決めとと打ち切ることは殆ど同じ意味合いです。
更に、掛かり稽古では上手の人に掛かっていくことも大切ですね。
当然、打たれてしまいますが、その時にただ打たれるのか、何故打たれてしまったのかを考えるかどうかで、その後の成長が大きく変わってくると思うのです。
剣道は知識だけを頭に詰め込んでも、決して強くなることは出来ず試合にも勝てません。
その為、常に考える練習や稽古を実践することを心掛けて行うようにすることで、勘や読みなども養われるのです。
なお、体勢を維持する為には、足腰の強さが必要不可欠で、剣道の稽古でそれを維持するするには、切り返しと掛かり稽古が最も適しています。
それ以外にも、基礎訓練の殆どが含まれており、特に腰から出る打突は、この２つの稽古を体勢を崩れないように意識して行うようにすることで身についてくるでしょう。
この教士八段 香田郡秀先生監修の剣道上達革命ＤＶＤでは、効果的な掛かり稽古などのやり方などもしっかり学べます。
